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みんな de 健康体操講座 1期

終了いたしました。


2024年4月24日(水)、5月29日(水)、
6月26日(水)、7月31日(水) 【全4回】
10:30~11:30
【会場】中ホール(6階)

仲間と笑い合い、楽しみながら身体を動かし、健康で元気に日常を過ごしましょう!
「簡単で楽しく」をテーマに、筋力の維持向上やバランス感覚向上、関節や筋肉の動きをよくするなどの運動を行います。初めての方も安心してご参加いただける、各種プログラムやミニゲームをご用意しています。
みなさま、是非、ご参加ください。

受講料(税込/保険料込)

各回750円 ※定員:30名

対象

55歳以上

内容

柔軟性を高めるストレッチ(動的・静的)を行った後、音楽に合わせたウォーキングや用具を使用したり、自分の体重を利用した筋力アップ、バランス感覚の向上、俊敏性を高めるトレーニングなどを行います。

講師

日守拓斗(東リ いたみホール/公認スポーツプログラマー)

お申込み

●東リ いたみホール
*来館
*電話予約
  【TEL.072-778-8788 9:00~21:30】
  (火曜日休館。火曜日祝休日の場合は翌平日休館)

主催:公益財団法人いたみ文化・スポーツ財団、伊丹市



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9月8日(日)~11月10日(日)
公益財団法人いたみ文化・スポーツ財団30周年記念祭「プレイ☆ITAMI」
財団キャラまつり



10月27日(日)
劇団飛行船マスクプレイミュージカル
『ピーターパン』
好評発売中!



11月10日(日)
公益財団法人いたみ文化・スポーツ財団30周年記念祭
桂米朝一門 いたみ寄席「らくごのいろは」
好評発売中!



11月15日(金)
若手研究者による教養講座
文化・芸術ビギナーズラボ
好評受付中!



11月24日(日)
BEARs Music Company 第1回公演
オペレッタ『メリー・ウィドウ ~陽気な未亡人~』
好評発売中!



~11月27日(水)
みんなde健康体操講座 第2期
好評受付中!



~11月29日(金)
かんたん筋力トレ! 第2期
好評受付中!



2024年12月7日(土)
生で聴く“のだめカンタービレ”の音楽会《室内楽版》
9月26日(木)より発売開始!



2025年1月17日(金)
いたみ寄席 桂米朝一門会
10月17日(木)より発売開始!


2025年2月2日(日)
革新的なモダンフラメンコユニット
TRANSFORMACIÓN
10月31日(木)より発売開始!