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みんな de 健康体操講座 1期

終了いたしました。


2024年4月24日(水)、5月29日(水)、
6月26日(水)、7月31日(水) 【全4回】
10:30~11:30
【会場】中ホール(6階)

仲間と笑い合い、楽しみながら身体を動かし、健康で元気に日常を過ごしましょう!
「簡単で楽しく」をテーマに、筋力の維持向上やバランス感覚向上、関節や筋肉の動きをよくするなどの運動を行います。初めての方も安心してご参加いただける、各種プログラムやミニゲームをご用意しています。
みなさま、是非、ご参加ください。

受講料(税込/保険料込)

各回750円 ※定員:30名

対象

55歳以上

内容

柔軟性を高めるストレッチ(動的・静的)を行った後、音楽に合わせたウォーキングや用具を使用したり、自分の体重を利用した筋力アップ、バランス感覚の向上、俊敏性を高めるトレーニングなどを行います。

講師

日守拓斗(東リ いたみホール/公認スポーツプログラマー)

お申込み

●東リ いたみホール
*来館
*電話予約
  【TEL.072-778-8788 9:00~21:30】
  (火曜日休館。火曜日祝休日の場合は翌平日休館)

主催:公益財団法人いたみ文化・スポーツ財団、伊丹市



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2024年12月20日(金)~2025年3月28日(金)
かんたん筋力トレ! 3期
好評受付中!



2025年1月11日(土)
大阪交響楽団無料公開リハーサル
整理券の配布を終了しました



2025年1月17日(金)
いたみ寄席 桂米朝一門会
好評発売中!



2025年2月2日(日)
革新的なモダンフラメンコユニット
TRANSFORMACIÓN
好評発売中!



2025年2月9日(日)
ピアノを弾こうよ!
ピアノひいてみ亭な~♪ vol.7



2025年2月15日(土)・16日(日)
いたmeets
子どもと楽しむフェスティバル 2025




2025年2月23日(日祝)
声優朗読劇 フォアレーゼン~荒木村重伝 離反~
好評発売中!



2025年3月8日(土)
音楽の絵本 コンブリオ
好評発売中!



2025年3月13日(木)
桂米朝一門 いたみ寄席 米團治門弟の会
1月9日(木)9:00~発売開始!



2025年3月28日(金)
純烈コンサート2025
好評発売中!



2025年3月29日(土)
夏井いつき句会ライブ in 伊丹
好評発売中!



2025年4月19日(土)
トリオ・リベルタ コンサート
1月23日(木)9:00より発売開始!